今日は悪夢ばかり見てよく眠れず。最近は2時ぐらいに一度目が覚めて、そこから1時間おきに繰り返し目が覚めることが多い。薬の量も増やしたけれど、睡眠の質はあまり変わっていない。寝つきだけはいいから薬は効いてるんだろうけどなあ。今眠りを深くする薬…
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