2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

こんなこともあるんだ

最近は本を読んだりダイエットしたりよく寝たりして過ごしている。最近はなかなか体重が減らないけど、筋トレが習慣化したせいか体重より引き締まっている気がする。暖かい日は薄着でトレーニングをしてどこの部位に効いてるかなと確認する。そのときに、前…