2022-07-19 うなされる 日常 今日はとことん悪夢にうなされた。昨日は仕事、今日は家族の夢。どっちも核心を突くような内容の悪夢だからつかれた。起きているとき、心配事を深く考えないようにすることはできるが寝ているときまでは対処できない。暗い気分を引きずって悶々としていたら、ひどい頭痛もした。こんなにはっきり心のストレスが出る日もあるのかと驚いた。そういうわけで、ここ数日では一番ぐったりしていた。眠りが浅いので明日病院で相談するつもり。