今日は悪夢ばかり見てよく眠れず。最近は2時ぐらいに一度目が覚めて、そこから1時間おきに繰り返し目が覚めることが多い。薬の量も増やしたけれど、睡眠の質はあまり変わっていない。寝つきだけはいいから薬は効いてるんだろうけどなあ。今眠りを深くする薬を2錠のんでるけど、それを分けてのめばいいのかな。とりあえず次病院に行ったときに相談しよう。
仕事の方は平穏に進んだ。気になっていた案件が一歩進んだり、新しい仕事をやってみたりしてなかなか充実した日だった。来年の途中から午後まで勤務時間が延びるので、やっていけるかどきどきしている。今半日勤務で出勤すればなんとかなることがわかってきたから、その調子で行けるといいな。
明日は仕事納め。平和に終わりますように。
