6月にTOEICを受けるのに、全然勉強しておらず焦っている今日この頃。
でも、運動とメンタルの調整はうまく行っている。4月末頃から本格的に身体を絞りたいと考え始めた。着たい服が入らない、着られる服を選ぶ状態になっているのが悲しかったので1日1万歩歩くことにした。休日や雨の日、仕事であまり歩かなかった日のためにトレッドミルを買った。Amazonで16000円ぐらいのシンプルなものだったけど、とても気に入っている。
今のところまだ痩せてはいないけど、ほぼ毎日1万歩歩けている。余裕がある日は＋αでトレッドミルで走ったり歩いたりしている。遅いスピードにすれば本も読める。なかなか外で散歩するときにはできないことだ。あと、急にやる気がなくなったときにすぐ止められるのもいいところ。
最初は加減がわからなくて運動しすぎて眠りが浅くなったけど、今は適度に運動してよく眠れている。あとは勉強をちゃんと……する……！
