あけましておめでとうございますと言うには遅くなりすぎた、ブログ初め。このブログを始めたのは2019年だったかな。早いものだ。今年もよろしくお願いします。
今日は、今週のお題「チャレンジしたいこと」をテーマに書いてみる。
前回の記事でも書いたとおり、今年こそは痩せたいと思っている。本気を出すために、数ヶ月後のイベントに備えてかわいいドレスを買った。レビューでは私よりも痩せ型の人が「ちょうどよかった」とコメントしていて、届いたら案の定パッツパツ。奇跡的に入りはしたけど座ったらどこか破れそうである。
やっていることは、あすけんの目標カロリーを厳守することと、アプリを使ったウーバーイーツのブロック。あと夜中に小腹が空いたとき用にみかんを買ってある。長時間勤務のときはさすがにみかんを剥くわけにはいかない。「忍者めし」というハードグミがなかなか美味しかったし空腹に効いた。
カロリーの消費方法は沢山歩くことと、「女性のための運動」という無料アプリでの筋トレ。筋トレと言っても、眠気覚ましに3分ぐらいやったらOKという感じ。
今自炊はしていなくて、割高だけど宅配おかずを頼んでいる。退勤後の空腹マックスなときにスーパーに寄らなくて済むから、かなり助かる。
ダイエットを始める前はあすけんの目標カロリーを毎日平気で1000キロカロリーオーバーする生活だったのに、数日空腹を我慢してみたら爆食しなくても平気になった。むしろ、帰ってからすぐご飯！ ではなくお風呂に入る余裕までできた。家帰ってすぐお風呂に入るなんて、私にはノーベル賞ものの偉業だった。生まれて30数年、やっとお風呂偉人になれた。
先月ぐらいから早寝早起きして歩数も多かったのに、単純な食べ過ぎで太れたのがある意味凄い。あすけんの記録も欠かしていないマメなぽっちゃりだ。
クリスマス後から2.5キロ弱痩せたので、今のところ順調かな。PMS期の空腹もそんなに感じなくなったから不思議。ウーバーイーツも一時期凄い頻度で頼んでて、最初は我慢するのが辛かったけど今は頼みたいと考えることもほとんどない。禁煙ってこんな感じなのかな。
良い癖も悪い癖も習慣なんだなとつくづく思った。今年は本当にダイエット頑張ろう。
