早いもので、もう2月も終わり。このあいだ今年が始まったばっかりだったのに！と思う。1月は行き、2月は逃げていくんだなあとしみじみ実感した。 最近は調子がよく、病院でももっぱら減薬をすすめている。なんと、2019年頃から本格的になった不眠がほぼ解消…

最近めきめき体調が良くなっている。5年ぐらい悩まされた、精神疾患から来る不眠が治りつつある。前はどんなにつかれていても、眠るための薬を全部のまないとよく眠れなかった。それが最近はかなりの頻度で寝落ちしたり、一旦起きても眠れたりするようになっ…