なんの変哲もない日

この田舎の犬は都会で死ぬかもしらん

リピートしないコスメもある

コスメの感想をメモに書き留めるようにしている。何が良かったか忘れがちだからである。おすすめコスメの記事は何度も書いたけれど、リピートしないコスメについてはあまり書いたことがなかった気がする。

……ということで、メモに基づいてリピートしないコスメを紹介してみる。最近はプチプラコスメの質も高く、全然ダメだったコスメはない。自分勝手な理由で再購入はないな、と思ったコスメたちだ。開発担当者の方が見かけたら申し訳ないが、あくまでも個人の感想だと強調しておく。

 

オイデルミン エッセンスローション ¥9,900

今、アマゾンでポイント還元率がいいようだ。アルティミューンの美容液が大好きなので、これも使ってみた。高いけど、結構大容量なのがいい。匂いも好き。ただ、肌が敏感になっているときに少しぴりつきがあった。それだけ効果のある成分が入っているのかもしれないが、毎日使うものでぴりつくのは嫌なのでリピートはしない。

 

コスメデコルテ AQアブソリュート 化粧水・乳液

www.decorte.com

自分用メモに「くさっ!」と書いてあった。失礼だろう。とにかく個人的に、匂いが合わなかった。コスデコのリポソームシリーズは大好きなんだけど……。強すぎる香水みたいな匂いだった記憶がある。

 

SHISEIDO バイタルパーフェクション ¥15,950

長持ちしたし使い心地は良かったが、効果はよくわからなかった。あと、「容器が昔の映画に出てくる近未来の建物みたいで好みじゃない」と自分用メモに書いてあった。理不尽すぎる。買う前にわかるだろう。エリクシールのアイクリームのほうは比較的買いやすく、デザインも好き。

 

ロージーローザ あぶらとり紙 ¥330

ロージーローザの大容量スポンジやブラシ類を愛用しているので、これを買ってみた。中身はいいのに、紙が入っている入れ物の黒い塗装がやたらはげる。気づいたらポーチの中が黒いカスでいっぱいになっていた。結局、中身を別の入れ物に移して使った。

 

エクセル リアルクローズシャドウ バックスリット ¥1,650 

おすすめで紹介したことがあるかもしれないぐらい、色がかわいい。色は大好きだし発色もいい。ただ、アイシャドウベースを塗ってもラメの粉飛びがひどい。それと、赤色の発色がとても良いだけに、塗り方によっては目元の印象が弱くなってしまう。

 

アクア・アクア オーガニックデュオシャドー キャラメルフィグ ¥2,200

まず前提として、この石鹸オフアイシャドウのシリーズは大好き。ココナッツベージュがとても良かったのでピンク系を買おうということで購入。ココナッツベージュが薄づきだったので「赤っぽいけど実際はピンクになるでしょ」と舐めてかかったら、がっつり大人な赤だった。私のリサーチミスである。逆に、大人な赤を探している人にはおすすめ。

後日店舗でベリーパルフェを買ったら大正解でした。

 

ネイチャーリパブリック ビタペアCクリーム ¥980

今新生活セールで、安くなっているみたい。色が黄色っぽくて、美容液とクリームの中間みたいなテクスチャーでナイアシンアミドが入っている。使い心地はとても良い。

ただ、オールシーズン乾燥するようになった30代の肌には保湿力が足りない。スキンケアが面倒なときにこれだけ塗って寝ることはあるが、翌日ベタベタしている。これは保湿されたベタベタではなく、乾燥で皮脂が分泌されているパターンだと思う。

脂性肌で悩んでいる人や、メイク前に軽いクリームを塗りたい人にはいいと思う。

 

こんなこともあるんだ

最近は本を読んだりダイエットしたりよく寝たりして過ごしている。最近はなかなか体重が減らないけど、筋トレが習慣化したせいか体重より引き締まっている気がする。暖かい日は薄着でトレーニングをしてどこの部位に効いてるかなと確認する。そのときに、前はぶよぶよだった身体が変わってきたなと思う。筋肉は裏切らないって本当だったんだとうれしくなる今日この頃。

ところで、少し前に懸賞に当たりタカミスキンピールを初めて使った。タカミスキンピールって毎週のように懸賞の賞品になっているし、PRも多いしで本当に効果があるのかかなり疑っていた。「PRが多いからちょっと疑ってたけど本当にいい」というYouTuberの方の感想さえ疑っていた。どれだけ疑っているんだ。私の強すぎる疑念はともかく、評判の良いオルビスのヘアミルクを使ったら全然合わなかったというつい先日の経験もあり、「スキンケア、ヘアケアは人によるよね」と思っている。だから99人にとって最高でも、私には合わないこともある。

……というわけでかなり不信感を抱きながら使ったタカミスキンピールが私にはとても合っていた。

まず翌日の肌の感触が全然違う。私は、自分で言うのもなんだが肌なやみは少ないほうだ。それでも、タカミスキンピールを使った次の日に顔を触ったら「今までの肌は少しごわついていたんだ」と思ったぐらいやわらかかった。それに、タカミスキンピールは化粧水の前に使うのだが、その後のスキンケアのなじみ具合も良い。

更にびっくりしたのが、「これは食生活の影響もあるから仕方ないよね」と思っていた赤みやくすみがましになっていたこと。いつも赤み、くすみ前提でメイクをしていたのですぐに気づいた。チークの色がいつもより映えるようになっていた。

タカミスキンピールの公式サイトをすぐに確認した。……1ヶ月約5000円。安くはない。でも今書いたような効果を考えると、悪くない。定期購入をしようかなと考えている。

いつも気を使っているつもりのスキンケアでも、もう一段階ステップアップできることもあるのかとうれしくなった。 

 

余談。

数年前から吹き出物用にペアアクネというクリームを愛用している。少し前に、YouTubeでLE SSERAFIMのチェウォンちゃんが同じ商品を紹介しているのを見た。そこで私が思っているのとほぼ同じ内容の紹介をしていて、少しびっくりした。要は、「でき始めやできかけの吹き出物に塗るとすぐ治る。完全にできてしまったものにはそんなに効かないけど、塗れば治りが早い気はする」みたいな評価だった。

今までCome Overをたまに聴くぐらいの距離感だったけど、急にLE SSERAFIMを身近に感じた瞬間だった。

 

 

初めてのホカンス

どこかに行くのが目的ではなく、ホテル滞在自体を楽しむ過ごし方をホカンスと言うらしい。今まさにホカンスしている。そんなにお金に余裕がない日々の中、それでも三連休に何かしたいと思って急遽近くのビジネスホテルに泊まってみた。ホテルで読書をしたりごろごろしたり、買ってきたものを食べたり。もちろん、チェックインは一番早い15時。

勉強も読書もするつもりで沢山本を持ってきていたのに、一冊読み終えたところで早々に寝落ちした。変な時間に目が覚めてしまい、テレビで猫の動画を流しながら読書をしているのが今。朝ご飯のバイキングを今か今かと待っている。

歩いたら家に帰れる距離のホテルなので、旅行ではない。やっていることだって家とほとんど変わりはない。でも贅沢で楽しい気分だ。何もないのにホテルに泊まるなんてもったいないかも、と躊躇していたけれど、意外といいものだ。

また今度気が向いたらやってみよう。

暖かい日

今日は久しぶりに気温が高く晴れていて、春みたいな日だ。私は気温が上がってくると皆が元気になって、かえって気後れしてしまう。それでもとても寒い日が続いた後のこんな暖かい日はうれしい。最近部屋が寒すぎて眠りの質が落ちていたから助かる。

最近は、久しぶりに会った友達にコース料理をごちそうしてもらったり、バレンタインに自分でバレンタインのチョコレートを買ったりと食を楽しんでいる。ダイエット中なのでカロリーには気を配っているが、あんまり気にしすぎるのもよくない。

今日はホームセンターに売っていたリンツのチョコレートの大箱を買ってきた。元々はコンビニでバレンタインの売れ残りを買おうと思っていたけど、世の中そう甘くはなかった。朝早くにコンビニに行ったけれど、もうバレンタインのチョコレートコーナー自体がなくなっていた。そんなわけで、ホームセンターで「会員制店舗在庫品」みたいな表記のあるチョコレートを買った。多分、コストコとかそういうところの在庫品だろう。全部で600グラムのチョコレート。食べ過ぎないように、帰ってラップで小分けにした。リンツのリンドールは1個1個が濃厚で美味しい。ダイエット中は、あんまり良くない表現だけど、ハズレのおやつでカロリーを摂取したくない。おやつも厳選。

ちょこちょこ筋トレしているおかげか、体重のわりに体が引き締まってきた気がする。このまま頑張ろう。

お風呂で過ごす

お風呂に入るのにハマっている。今、このブログも実は湯船につかりながら書いている。

クナイプのバスソルトの温かさに包まれて、最近のルーティンをこなすのが楽しい。新聞読む→英語アプリ→韓国語アプリと、少しずつやって、湯が冷めていなければネットショッピングをしたり電子書籍を読んだりする。ダイエット中なので「お腹が空いたけど、この後のことを考えるともう少し遅くご飯を食べたい」みたいなときにもお風呂を利用する。

あいにく保温も追い焚きもできない、一人暮らし用の簡素なお風呂なのでせいぜい1時間くらいしか入れない。でもその制限がかえって心地よく、ちょうどいい休息時間になっている。もう少し暖かい時期には、長くつかりすぎて水分が足りなくなったのか、頭痛がしたこともあった。それから、水分は必ず浴槽の端っこに準備するようにしている。

今度ドラッグストアに行ったら、新しい入浴剤を買ってみようかな。

ちょこちょことアウトプットする

プライベートで、何かを文章にしてアウトプットするのを大事にしている。

アウトプットというと大それた感じで、長くて有益な文章を書いているように聞こえるけどそうではない。今日のようにこのブログに記事を書いたり、@cosmeブクログ、Filmarksにレビューを書いたりする。もっと小規模なもので言えば、XでつぶやいたりYouTubeにコメントを書いたりするのも一応、アウトプット。

私は仕事で沢山文章を書く機会があるし、実生活で周りの人に考えを話すことも多い。それでも、こんなふうにオンラインで文章を投稿してアウトプットをするのはまた違う良さがあると思っている。

まず、なんだかやり遂げたような気持ちになり満足する。文章を書くと少し頭がすっきりもする。

とくに凹んでいるときには長文は書けないが、好きなYouTubeを見てポジティブなコメントをする。凹んでいるときには、好きなものに対してもネガティブな感想が出てくることが多い。でも、それは一時的な衝動でみたいなもので、同時にいつものようにポジティブな感想が出てくる。良いコメントのほうを投稿すると、エゴに過ぎないけれど、良いことをした気持ちになる。

それと、文章を書いていると、その難しさがよくわかるし、「こんな表現はあんまり良くないな」「もっといい表現はないかな」などと考えごとを沢山する。「これって何で読んだんだっけ」と調べものをすることもある。書き続けることで文章を書く力が保てる気もする。

インプットももちろん大事。でも私の欲ばりな性格上、アウトプットしないと、人に求めるものが大きくなりすぎてしまう。人が作ったものに対する「もっと〜だったらな」が増えすぎてしまう。自分がアウトプットをする機会があれば、人の苦労が少しだけわかって、優しくなれる気がする。

これからもとくに何ということもない文章を書きながら生きていこうと思う。

 

あすけんとにらめっこしている

先日も書いたとおり、今年に入ってから真剣にダイエットをしている。おかげさまで去年のクリスマスから3.5キロくらいやせた。

毎日あすけんの摂取カロリーの目標を超えていた生活から厳守する生活にするのは少し大変だった。でもイベントに備えて通常より速いペースでやせたいと思っているのでなんとか頑張った。途中体重が全然減らないときがあって、そのときはカロリー制限をするのがしんどかった。普通のペースでやせたいなら多分1週間に1度チートデイを設けても全く差し支えないと思う。

昨日、3週間ぶりにチートデイでカロリーオーバーしたので今日体重を測るときは緊張した。実際のところ、体重は水分量や前夜の食事量でかなり変わったりするので目安にすぎないとはわかっているけど。

そういうわけで、少々厳しすぎるぐらいのカロリー制限をしている。あすけんのお姉さんの言うとおりにしているから一日1600カロリーぐらいまでは食べられる。一見すると「食べてるじゃん」って感じなんだけど、それまで着々と太っていた私には厳しい制限だ。タイトルどおりしょっちゅうあすけんとにらめっこしている。

一人暮らしで宅配のおかずに頼っているからカロリー調整はしやすいけど、昼休みに職場の人が作ってくれたものなどは断らない。「今ダイエット中だから」と言っても気を悪くしない優しい人たちだけど、そういうときは何かを振る舞ってくれる気持ちを大事にしたい。そうしたイレギュラーな食事が入ると、事前にあすけんで入力した夕食を少し減らす。元々周囲の人がちょっと引くぐらいの記録魔なので記録自体は苦ではないが、こういう微調整は我ながら偏執的だ。目標体重まで痩せたら絶対やめたい。

ここまでしんどい話ばかり書いてしまったけど、ダイエットを始めてやせてうれしかったこと以外にも沢山良いことがある。

一番良かったのは、癖になっていた暴食を止められたこと。前はイライラ→暴食というのがトイレ行く→手洗うぐらい、考えずにやる習慣になっていた。昔勉強に関するハウツー本で「勉強を歯みがきみたいな習慣にしろ」というような文章を見て無茶だなあと思っていたけど、習慣の力は大きい。もちろんイライラを抑える漢方薬が効いているのもあるだろうけど、イライラへの対処法を暴食以外で考えられるようになった。たとえば少し眠るとか入浴剤を入れて湯船につかるとか紅茶を飲むとか、そういう小さなことで気持ちを良い方向に持っていけると気づいた。

あとは、何も考えずに食べていたおやつを厳選するようになり、食費の節約につながった。低カロリーなおやつならまだしも、アイスやスタバのフラペチーノとなると一食のおかず分、ご飯一杯分くらいのカロリーになる。「主食を削ってまで食べたいかな」と考える時間ができた。

去年の終わりごろから早寝早起きの生活リズムが定着していたところに、夜に暴食する習慣がなくなって睡眠の質も良くなった。お腹が空きすぎても眠れないから、夕食の後に小腹が空いたらみかんを食べている。

適正体重に近づけば近づくほど、やせるのは難しくなってくると思う。そのときはあんまり気にしすぎず、やせて一日の消費カロリーも減ってるんだなーと肯定的に考えよう。