あっという間に12月も半ば。今年のお気に入りコスメ10選を発表しようかと思ったけれど、これまで紹介してきたものと変わり映えがなさすぎてやめた。そもそも下半期はそんなに新しいコスメを買わなかった記憶がある。 ただ、オバジのBBとコスメデコルテのリポ…

今週は、月曜日の夜から頭痛が始まり、ずっと良くなったり悪くなったりしている。人生で一番ひどい頭痛が10だったとすると、水曜あたりは8のときもあって、今は2ぐらい。首や肩もなんとなく凝っている。元々気圧やらなんやらで頭痛になりやすいから気にして…

あっという間に10月が終わる。1年は早い。ここ1ヶ月は穏やかに過ごしていて、仕事は少し忙しくなってきたけれど無事に働けている。気温もだいぶ下がってきてうれしい。とはいえ相変わらず、ほとんど夏と変わらない服装をしている。日本の夏はどこまで暑くな…

金曜日に少し大きめの仕事があったせいか疲れてしまい、この連休はほとんど家に引きこもっていた。普段は1日8000歩以上歩くようにしているのに、この3日間でまだ3000歩も歩いていなくてびっくり。ゆっくり休めたものの、引きこもって運動しなかったせいか今…

夕方になるとだいぶ気温が下がるようになってうれしい今日この頃。とはいえ体と心はしっかり夏バテ気味のようで、PMSと仕事のストレスが重なると調子がどん底になり、休み、生理が始まると落ち着き、を繰り返している。毎年夏は調子が悪いけれど、仕事を休む…

8月もそろそろ半ば、お盆休み。最近は少し前のいらいらや恋人との喧嘩はどこへやら、平和に穏やかに生きている。 その理由は睡眠、運動、食事に気をつけているからかなと思う。必要なときは睡眠薬をのんでぐっすり眠れるようにしているし、一日8000〜1万歩を…

上半期のお気に入りコスメを、被りを気にせず紹介しよう……と思ったのだけれど、下記の商品を愛用しており、ラインナップがあまりにも変わりばえしなかった。 komeuso.hateblo.jp komeuso.hateblo.jp ということで、上記の記事で紹介していない上半期のお気に…

全く気づかないうちに、53人も読者になってくださっていてびっくり。あまり更新頻度は高くないブログなのですが、うれしいです。ありがとうございます。これからもぼちぼち好きなことを書きます。 報告していた体調不良はすっかり良くなり安心しています。 …

＜OD、自死の話が出るので余裕のある方だけ読んでください。＞ 復職以来、多少の不調はあれずっと回復していた病状が悪化している。きっかけはよくわからない。2月頃から色々な環境の変化があって、疲れていたのかもしれない。良い変化も悪い変化もストレス…

今日は病院。基本的には減薬を続けていたけれど、5月ぐらいからイライラ(神経過敏)・落ち込み・意欲低下が目立ってきたので薬を一部変えてもらった。イライラと意欲低下は相反するものだからな〜と先生は悩みつつ、「どっちがより問題ですか」と聞かれた。「…

タイトルどおり、ここ数ヶ月はずっとメイクたのしい期。お気に入りのコスメも増えたので紹介したいけど、きりよく6月におすすめについては書くことにする。 楽しくなってる理由は、アイシャドウが増えたとか自分に合うベースメイク用品が見つかったというの…

このところは結構忙しかったせいか家では寝ていることが多くて、趣味や勉強に割く時間が足りていなかった。5月病だったのかGW後に体調を崩したけれど、その後は心も体も健康になったかなあと思う。最近のマイブームは節約。節約を始めたきっかけは、もちろん…

ちょうど今が頑張りどきだなかと感じる今日この頃。でも睡眠時間をかなり削ってやりたいことを色々進めていたら、ちょっと心に余裕がなくなった。PMSと重なり昨日は涙が止まらなかった。病気をしてから無理しない、を心がけているけど頑張りすぎたみたいだ。…

3月終盤から風邪で体調を崩し、治ったと思ったらものもらいになった。早くに寝落ちして、今起きたらやっぱり目がかゆい。なんだか顔や体も少しずつかゆいし、体が弱っているみたいだ。体が弱ると気持ちも弱る。眼科に行ったが、ものもらいなのはわかったもの…

もう3月も半ば。早い！ でも、まだ朝晩や雨の降った日は寒くて秋の淡色のコートや冬のカーディガンを着て過ごしている。 さて、今日は早起きして時間もあるので最近のお気に入りコスメを紹介したい。ふつう上半期の終わりにするやつやん…と思うけど、年度終…

早いもので、もう2月も終わり。このあいだ今年が始まったばっかりだったのに！と思う。1月は行き、2月は逃げていくんだなあとしみじみ実感した。 最近は調子がよく、病院でももっぱら減薬をすすめている。なんと、2019年頃から本格的になった不眠がほぼ解消…

最近めきめき体調が良くなっている。5年ぐらい悩まされた、精神疾患から来る不眠が治りつつある。前はどんなにつかれていても、眠るための薬を全部のまないとよく眠れなかった。それが最近はかなりの頻度で寝落ちしたり、一旦起きても眠れたりするようになっ…

新年が始まったと思ったら、もう1月が終わる。今月はなかなか忙しくバタバタしていたけれど、充実した1ヶ月だった。バタバタと言っても私基準なので、結構暇な時間やぼーっとお風呂に入る時間などはもちろん確保している。もうちょっと給料が上がれば、一生…

ブログ、前いつ書いたっけ？ と思ったら大晦日だった。2024年もよろしくお願いします。 最近は、調子が良くて引き続き減薬している。もう眠るための薬以外でのんでいるのは、抗うつ薬2錠だけ。合う薬を探してずっと苦しんでいた頃を考えると、今は嘘みたいに…