今日は朝から散歩に行き、カフェで勉強と読書。最近の日課をすませて家に帰って昼食をとると、急に疲れが出てしばらく寝ていた。これは何度も書いているけど、長年不眠になやまされていると「眠い」と感じるのがうれしくなる。睡眠薬もなく自然に眠気が来る…
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