昼寝

今日は朝から散歩に行き、カフェで勉強と読書。最近の日課をすませて家に帰って昼食をとると、急に疲れが出てしばらく寝ていた。これは何度も書いているけど、長年不眠になやまされていると「眠い」と感じるのがうれしくなる。睡眠薬もなく自然に眠気が来るなんて、という気持ち。たとえ変な時間に眠気が来ても、うれしいものはうれしい。最近は昼間焦燥感があって部屋をうろうろするような、時間の過ごし方を迷う日もあるのでなおさらだ。

今日は少し気分がいい、そう思える日がもっと増えたらいいな。