今日は久しぶりにかなり落ち込んで涙が出た。仕事の嫌だったことを思い出して鬱々とするよくあるパターンだったが、散歩して時間をつぶして何とか切り抜けた。今、薬の調整をしたばかりだから不安定なのかもしれない。昼間もなんとなく落ち着かず部屋をうろ…
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