今日もあまりよく眠れなかったが、比較的早く起き上がれた。相変わらず寝つきは問題なくて、一度目が覚めた後の眠りが浅いみたい。少しでもよく眠れるように、今日は沢山散歩した。昼間に1万歩ぐらい歩けたのでよしとする。歩いている間に、やっぱり体調が良…
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