昨日の夕方頃から憂鬱がどっと来た。8時ぐらいでもう限界だったが、このまま寝たらうまく眠れないと思い、好きなものを飲んで食べた。少し気が楽になって就寝。それでも昨日から今日にかけては悪夢三昧で、今朝は最悪の目覚めだった。 その代わりというかな…
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