今日と明日

今日はあまりよく眠れなかった。夢をくり返し見てしまって、起きてからも頭が痛かった。あきらめて二度寝、三度寝でだらだらしていた。

PMSのせいか少し体が重くて、気持ち的にも下降気味。先のことを考えて落ち込みそうになることも多い。そういうときにきまって思い浮かべる言葉がある。「今日と明日のことだけ考えよう」。色んな心配事があっても今日と明日のことだけだったら、カバーしきれるしキャパオーバーにもならない。いい言葉を見つけたと思いながら、心の中で唱えている。