昨日の夜はばたばたしていて、夕食後に飲む薬を一種類飲み忘れた。最初は忘れたこと自体気づいていなかったのだが、夜に体調が悪くなった。睡眠薬を飲んだのに全く眠れないし、体の感覚も何となくぞわぞわして落ち着かない。自宅と違うからかなと一瞬思ったけれど、すぐに薬のことを思い出した。効き始めた時期以降は「これって飲まなくてもそんな変化ないんじゃ？」と思っていたから意外だったし怖かった。急に薬を減らしたり止めたりするのは危険って本当なんだなあ。
調子が良いときも体に気をつけながら過ごそう、とあらためて思う。
